好痛苦啊、该死的抑郁症

痛苦啊！被抑郁症困扰了三个多月了！之前有跟咨询师咨询过关于我的情况！咨询过三次、有得到缓解过、可没过几天又复发了！我现在对自己一点信心都没有了！朋友们觉得我变了非常多、我现在害怕面对他们、害怕面对家人、害怕面对同事！我该怎么办才好！不想自己... 痛苦啊！被抑郁症困扰了三个多月了！之前有跟咨询师咨询过关于我的情况！咨询过三次、有得到缓解过、可没过几天又复发了！我现在对自己一点信心都没有了！朋友们觉得我变了非常多、我现在害怕面对他们、害怕面对家人、害怕面对同事！我该怎么办才好！不想自己再这样下去、可没人能懂我！脑袋又空空的、大家都问我明年有什麽打算！现在我又能啥办？想躲在家 又怕家人问起 不允许！难道就一点办法都没有吗？想哭、可我又是男生、哭不出来！该死的环境、工作，把我逼得得了抑郁症！