枸杞子核桃能和牛奶同吃吗

病情分析：
您好！核桃含有丰富的磷脂，有助于和脑部的发育和成年人大脑日常营养的需求。枸杞是还有很多矿物质的食物，对男性一般效果较好一些。
指导意见：
枸杞和核桃可以长期食用，但是不能吃的太多，长期服用有利于身体健康。