健腹轮可以减少腹部脂肪吗？

肚子上有脂肪很多的话建议你还是跑步吧！把脂肪减下 腹肌就出来了！ 健腹轮很有用！你不要贪图数量！做标准的！慢慢做！

方面：基

做健腹轮不能燃烧脂肪的 因为这个是属于有氧运动 锻炼肌肉的哦
空中登车 举腿卷腹 反向卷腹 这样简单有效的动作都是可以减腹的
比较详细的办法可以去看看（稼瑾hong的廋身记）希望可以帮助到你