油炸鸡胸肉的蛋白质是不是没有纯正的鸡胸肉的蛋白质含量高呢

高温会破坏蛋白质的 油炸后的肉 里面已经死了大量的蛋白质了 你就是吃下去也摄取不到蛋白质 所以还是得吃纯正的肉 还有并不是肉类含的蛋白质Z多 你在网上查查看 食物里蛋白Z高的恐怕非豆腐皮莫属 而且豆腐皮属于豆制品 属于百利一害的食物 而肉类呢正好相反 不单是酸性物质而且还含有脂肪 吃多了难保不会长肥肉 所以很多素食主义的人照样可以成为肌肉男
吃素永远比吃肉健康得多而素食的蛋白质并不亚于肉类 所以干嘛还吃肉呢？改素食吧

肯定的，而且油炸食品热量太高，油脂也太多了，Z好别吃。

是的 不过你不要听那个说吃素的人才 吃素的确能增肌 但是没必要改习惯 他恐怕不知道人体所需的蛋白质有20多种 以为只要是蛋白质就够了 肉类 豆类 奶类 海鲜 Z好都有摄入