藕粉里蛋白质含量高吗？或者有哪些食物蛋白质含量高？

含蛋白质较低的食物：
大米、小米、高粱、玉米、薯类、蚕碗豆、水果、蔬菜、瓜类、白糖等。
一般植物性食物，均含蛋白质较低。
而油料作物，如大豆、花生等，含蛋白质亦较高。

鸡蛋，鱼