氨基酸能长期服用吗？

Z好适量服用，氨基酸过量服用，会增加肾和肝的负担，如果想补充氨基酸，不如吃些含蛋白质多的食品（氨基酸是构成蛋白质的基本单位），药补不如食补吗。

能

你真是个孝顺的孩子！但是，我建议你不要长期服用，是药三分毒！

氨基酸是对人体有益，是人体组成的基本单位但是人体根本就不吸收，我想都知道氨基酸是组成人体的必须物质，氨基酸是决定基因的物质，那请问使用过外来的氨基酸后你的遗传因子会改变吗!
不要浪费钱，买保健品，还不如买点水果，买点牛奶!现在广告都很花哨，不要盲目听信

不会的。氨基酸是构成蛋白质的基本单位。况且人体还需要8种必须氨基酸（赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸和苯丙氨酸）所以补一补无大害，但是光补氨基酸还是比较片面吧？