失眠用物理疗法究竟怎么样呢

物理失眠的ZL方法分为光照疗法，其次是水疗法、磁疗法、电刺激疗法等。光照疗法是指在适当的时间内改变人的觉醒睡眠节律，以求调整觉酸。对于睡眠节律复杂的，可以调整。对于觉醒睡眠的紊乱引起的失眠。