空调的Z适宜温度

Z适宜的温度：27℃。
当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0、15米/秒时，人体处于Z正常Z理想的热平衡状态，也就是说，感觉Z为舒适，反应Z为良好。
人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1~2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此，空调的控制温度调整到27℃左右，这时人体的感觉将更为舒适。

如果20℃以下，长期生活和工作在较低的室温中，就会引发多种不适症，会出现下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛。

每个人感觉不一样，价值观也不一样。diyi个问题需要你自己协调。第二个问题先把空调设定温度调低，等室内温度降下来再调到你想要的温度是完全可以的。

温度在28、29甚至30℃当然节能了，这样空调根本不用费好大的劲儿就可以达到的温度。像你说的先降下来，然后再调高，过不了多久房间的温度还是会变高的，可能你会说温度升高后又调低，但是这样会更费电，你要是想凉快就是26℃，Z舒适，如果你想让你妈舒心一点，那就高点吧