吃羊肝的好处与坏处

一、食用羊肝的好处：1、养肝，明目，补血，清虚热2、羊肝含铁丰富，适量进食可使皮肤红润，有助于缓解贫血3、羊肝中富含维生素B2，促进新陈代谢，预防口腔溃疡，脚气病4、羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的ZL二、食用羊肝的坏处：1、羊肝胆固醇较高，增加高血压高血脂的几率三、与羊肝相克的食物：辣椒、红豆、竹笋、猪肉、梅子、丹参、含维生素C的食物
资料来源：羊肝（羊肝）_百度百科 https://baike.baidu.com/item/%E7%BE%8A%E8%82%9D/4146454?fr=aladdin羊肝