脂肪酸也有好坏之分，过多的脂肪酸什么和什么都属于坏脂肪

你说的应该是高密度脂蛋白和低密度脂蛋白
高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白(LDL)都属于载脂蛋白，是血脂在血液内转运的一种形式，低密度脂蛋白（LDL）的功能是转运内源性胆固醇，是将脂类由肝脏向外周转运，如果LDL的话，会引起血浆胆固醇和甘油三酯，形成高脂血症.高密度脂蛋白（HDL）的功能是逆向转运胆固醇，是将脂类由外周转运至肝脏分解代谢.换种说法，就是LDL是不利于脂类代谢的，而HDL则利于脂类分解代谢，也就是对人体有好处的