蛋白质过多了会有什么副作用？

过年Z好别乱吃，胃受不了的，一天到晚都不做事的时候，人的消耗会更少，胃受不了的，

吐阿.和。胃痛、朋友你在想想阿

如果是慢性肾炎或肾功能不全的患者，摄入过多蛋白质是有危险的，肝功能有问题的患者也不能吃过多的肉类蛋白，总之，就算是身体健康的人，吃什么吃得太多都会有不良的影响。
饮食合理搭配，什么都吃一点，但什么都不要过量。
祝您身体健康！

人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。一般而言，机体不用蛋白质作为产热的来源，只有当人体摄入的热量不足时，机体才动用蛋白质产热。蛋白质摄入量过多，不但是一种浪费，而且对人体有危害。蛋白质在人体内的分解产物较多，其中氨、酮酸及尿素等对人体会产生副作用，不仅增加肝脏负担，还容易引起消化不良，长期以往，影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下.所以，正常人如果膳食结构合理，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当，膳食蛋白质的质量也较好，就没有必要额外补充蛋白质粉。痛风、肝肾功能衰竭的病人，更要限制蛋白质的摄入。

牛奶蛋白质只有3%而已，不容易达到“过多”的地步。
牛奶主要成分是水，固形物只有12%左右