怎么样才能有效的补充活性多肽？

现在肽已被应用到保健品中，补充活性多肽选择酶法多肽

一般的话试吃肽类的营养品吧，现在市面上出现的活性多肽、小分子活性多肽类的产品还蛮多的，这就要看你具体的是需要补哪方面功能的肽了。免疫力调节的话有可以喝39蛋白肽啊；血脂高需要调脂降脂的话有酶法多肽等等。这些都是可以有效补充活性多肽的，吸收上的话也很快很全面。望采纳。