多肽只是一个噱头,
纯乳清蛋比较好一点
乳清蛋是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成Z合理等诸多优势被推为“蛋白”。乳清蛋白不但容易消化,而且还具有高生物价、GX化率、高蛋白质功效比和高利用率,是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸,其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致,极其容易被人体所吸收。乳清蛋白也是Z丰富的天然支链氨基酸的来源,支链氨基酸有助于延缓运动疲劳,减少肌肉损伤,促进肌肉合成和缓解运动后的疼痛。
下面是关于乳清蛋的详细介绍!