长期喝茶好吗

喝茶是好，但并不是说喝茶百利而无害主要是根据自己的身体素质，掌握正确的饮茶方式别是体寒者，胃溃疡患者还大量喝绿茶，喝茶喝的太浓等都是不好的一般来讲喝茶没有坏处，还有很多养身保健的作用至于是红是绿，茶性不同，对身体的作用也不同绿茶性寒适合热性体质的人喝，可以降火防暑红茶性暖，适合冬天喝，可以暖身暖胃别在饭前饭后喝，不乍喝茶的睡觉前别喝，以免睡不着