氨基酸片在饭前吃好还是饭后呢？

　　在饭后吃较好，当人感到饥饿时，就是人体内的葡萄糖含量减少，在葡萄糖减少的情况下，人体就会分解其他的物质来为人体提供热量，若在饭前就吃氨基酸片，那么人体就会把你刚服下的氨基酸片分解掉，以提供热量，这样就白白浪费掉。