文末有礼 | 测糖准不准?以下测糖误区,你中了几条?
2024-08-3079
想要控好糖,就需测准糖。可是越测越不准,越测误差越大怎么办?
看似简单的穿刺测糖,实则内含很多学问。今天,小罗整理了容易被大家忽视的5大误区,正确操作一文讲清!看看你中了几条吧?
只要能消毒,用什么消毒剂都可以
糖友们在测糖前通常需对手指进行消毒。但...你若是选择了诸如碘伏、错误浓度的酒精和异丙醇等这类错误的消毒剂,会因试纸反应导致测量结果偏高,数值出现极大误差。
涂了消毒剂就可以马上测糖了
即使用对了消毒剂,不少糖友也会在其未晾干的情况下马上就进行测糖。该做法会致使血糖数值出现较大偏差。
可采用75%的医用酒精对指尖进行消毒,待到酒精挥发、皮肤晾干后再进行穿刺,以免酒精稀释血液[1],影响结果的准确性。
把试纸、血糖仪随意暴露保存
血糖试纸和血糖仪都需要妥善保存,以防止其受到光照、温度、湿度乃至与其他化学物质接触彻底报废。
1. 不使用时,试纸应存于试纸桶中密封保存,减少温度湿度影响。通常试纸上的酶活性温度在室温10℃~40℃,湿度处于20%~80%时的结果较为精准[1]
2. 试纸为一次性耗材,不得重复使用
3. 使用前需检查试纸是否在有效期内
4. 血糖仪保存应避开极端高低温,市面上常见储存温度不宜低于10℃,不宜超过35-40℃,尤其在夏日需格外注意[3]
5. 需定期使用棉签或软布蘸清水擦拭仪器
6. 平日试纸和机器应存放于干燥、阴凉、避光的地方
测糖的时候挤压采血
不少糖友往往存在一个错误理解,认为越是挤压手指,血液流量越充足,测试的结果和效率也就越好。然而过度用力的挤压经常会将组织液一同挤入,稀释了血液,反而影响测糖结果。
1. 采血时手臂放松,自然下垂,让手指的血流充盈
2. 首选无名指,采血手指交替,避免每次都采同一根手指
3. 手指不能过于冰凉,可以互相揉搓,等温热了再进行穿刺
认为血糖仪只要校准过就行
所谓校准,是指血糖仪校准通常通过模拟不同浓度的血糖标准溶液来监测仪器和试纸是否数值正常[2],很多糖友都会忽视定期对血糖仪进行校准,于是久而久之,在不知不觉间,血糖仪的测量结果就会发生极大误差。
血糖仪及试纸如若长期不使用导致误差时,就需要通过质控手段,利用【质控液】为仪器和试纸做质控检测,经检测,质控数值在仪器的误差范围内,则血糖仪可放心使用。通常建议在使用血糖仪达一年左右对其进行质控校准。
如何具体校准?
您可以在公众号菜单栏的「罗氏服务」中点击「罗氏轻糖自助服务」下的「质控检测」,查看相应机型的校准方式。
除此之外,也要记得每月1~2次检查电池剩余电量,避免使用时方才发现电量不足或电池漏液等故障问题。
不洗手就开始测血糖
平日里我们的双手会接触形形色色的物体,例如在接触诸如水果等高糖分的食物后,如果不去及时清洁指尖,那么水果中的糖分残留在手上,就会导致测糖结果的数值偏高。
测血糖前要洗手。 采血前用流动水冲洗双手,配合医用洗手液或肥皂,彻底清洁双手,可用干净毛巾或纸巾把手擦干,或者自然晾干。若是没有晾干,则采集的血样会被水稀释,造成测出来的血糖值偏低。
除了自测自检,日常生活中更要注意定期体检,持续监测,这样才能做到防患未然,科学控糖哦!
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[1]张宝华.居家监测血糖需要“4注意”[J].保健医苑,2022,(04):40-41.
[2] 梁志坚,李月玥.便携式血糖仪校准方法的研究[J].计量与测试技术,2021,48(07):17-18+21.DOI:10.15988/j.cnki.1004-6941.2021.7.006.
[3] 裘影萍.血糖仪也怕“冷”[J].解放军健康,2019,(01):15.