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每天一杯牛奶有多重要,后悔现在才看到
hepengfei456
2018-07-23
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柏樱彬
喝牛奶的好处:
1、牛奶中所含有的钾,是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少50%,并大大降低高血压和心脏病的发病率。
2、牛奶具有滑肠、润燥之功能,对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效。
3、牛奶可以对人体产生一定的效果,减轻日常人体对食物中铅和镉等有毒元素的吸收。
4、牛奶有降低人体内胆固醇的作用
11
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2018-07-24
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