问题： 请问：早上喝牛奶，下午喝茶好吗？

病情分析：您好，Z好是晚上睡前喝牛奶，这样会有助于睡眠。早上喝牛奶也是可以的。但是不要空腹去喝。下午喝茶可以，但是晚上尽量不要喝茶，否则容易导致精神兴奋，晚上睡不好觉。意见建议：