仪器社区

如何进行压力管理

sxa1236 2017-09-13
评论
全部评论
斑斑特娘
压力管理的具体对策
1、正视压力
2、分析压力的源头
3、化解压力具体对策
(1)自我意识的调整
(2)压力释放口:运动、音乐、思考、旅游等。
(3)目标调整。
19 0 2017-09-14 0条评论 回复
您可能感兴趣的社区主题
加载中...
发布 评论