清水洗鼻子有什么好处，能不能ZL鼻炎

你好，清水洗鼻也不是不可以，只是用清水洗，会比较呛比较难受，建议你Z好是用0.9%浓度的生理盐水来洗鼻，这个浓度的酸碱度是Z接近我们人体体液的。用来洗鼻也Z舒服，而且这个浓度也是Z适合鼻纤毛正常摆动的。
盐水洗鼻不是对所有的鼻炎都有效，这个方法只对没有严重的器质性病变，效果不错，比如有严重的鼻甲肥大、鼻息肉用这个方法，作用就不大，但只要是像过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎这样的单纯性鼻炎，坚持洗鼻，效果很不错。

盐水洗鼻ZL鼻炎Z重要的是：
1、盐水的浓度，温度，操作方法掌握要好。
2、必须坚持，坚持是Z关键的。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果，其实就是没有每天坚持下来的原因。
3、是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西（这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因）。

你可以先多了解盐水洗鼻这个方法，有不明白的也可以百度HI~找我

你可以用盐水洗鼻，Z好用生理盐水。盐水洗鼻属于Z健康的ZL方法。虽相比药物见效慢一些，但坚持洗鼻，效果很好，而且还没有任何的副作用。但有两个关键点，一是使用的工具、姿势方法，二是一定得坚持，这两个因素决定洗鼻的效果。平时可以做好鼻腔的维护，还可以减少鼻炎复发的机率。