用脱脂棉蘸生理盐水洗鼻子的方法

我以前老感冒，后来也是听人家说回家就别太浓的盐水漱口洗鼻子，可以预防，现在北京雾霾又严重，就又开始回家就漱口洗鼻子，跟你说别用脱脂棉，那个不够全方位，效果不好也容易伤到鼻粘膜，你就直接用手捧着盐水用鼻孔去吸，我是左右两边换着来，先用手指头堵住一边，再换边，开始掌握不好小心呛着，慢慢来问题不大，一开始觉得不舒服习惯以后就没什么了