请问怎样才能让自己变强壮点~变胖点也行

我每天吃很多东西，晚上坚持吃夜宵，而且每天都锻炼，但是就是肥不起来~手臂和腰都和女的差不多细。。搞的女友说我没安全感。顺便问下杭州哪有安静，人手少，又没蚊子，适合情侣亲亲的... 我每天吃很多东西，晚上坚持吃夜宵，而且每天都锻炼，但是就是肥不起来~手臂和腰都和女的差不多细。。搞的女友说我没安全感。 顺便问下杭州哪有安静，人手少，又没蚊子，适合情侣亲亲的地方。。。。宾馆就算了。。 顺带说下。。要不是女友说我太瘦没安全感，我才不增肥呢 谁能回答下第2个问题啊！