纯净水为什么不适合人长期饮用？

众说纷纭啊， 不过有一点是肯定的， 我们要喝自然界中存在的水， 纯净水是外来水太空水，适时解渴是没问题的，还是很方便的， 当做家庭生活饮水就不适合了， 人类进化300万年喝的都是矿泉水， 健康水，世界卫生组织提出健康水的标准是
（1）不含有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染；
（2）含有适量的有益于人体健康，并呈离子状态的矿物质（钾、镁、钙等含量在100mg/L）；
（3）水的分子团小，溶解力和渗透力强；；
（4）水中含有溶解氧（6mg/L左右），含有碳酸根离子；
（5）呈负电位，可以迅速、有效的清除体内的酸性代谢产物和多于的自由基及各种有害物质；
（6）水的硬度适度，介于50～200mg/L（以碳酸钙计）。

太纯净了，把对人体有益的也过滤掉了，长期饮用还会是人体的有益元素析出呢，故对人体不好

这是因为纯净水虽然干净，不含有任何细菌、病毒和杂质，但也不含有对人体有益的矿物质和微量元素，不但不能给人体补充营养，反而会带走体内储存的营养元素。同时纯净水是酸性水，长期饮用会会逐渐导致人体的酸性化。科学研究表明小孩喝多了会影响身体发育，成人会造成骨质疏松，因此纯净水不宜长期饮用。农夫山泉天然弱碱性水，适合长期饮用。

因为自来水中会有许多的复合矿物质，也对身体有好处的。所以纯净水交叉使用效果就好。