喝纯净水有什么好处和坏处？

1.纯净水是一种高度不饱和水，是饥饿水和超级软化水。
纯净水是天然水（自来水或井水）经过反渗透处理后而得到的水。在处理过程中，除去水中的细菌、病毒、杂质的同时，也把其中对人体有益的微量元素和无机的矿物质几乎全部滤掉。这样，所得到的纯净水中的固体总溶解含量等于零；同时，纯净水中有大量的氢离子、氢氧根离子和氧离子，纯净水的水分子就被人为的变成一种不饱和的饥饿状态，在人体的新陈代谢的过程中，不仅不能提供人体所必需的钾、钠、钙、镁等营养元素，反而会吸附，“吃掉”人体现有的营养元素和矿物质，并随着人体的尿液、汗液排除体外，长期以往就严重导致人体患软骨病，尤其不适宜老人和小孩。

2.纯净水是酸性水。长期饮用会破坏人体的酸碱平衡
根据科学验证：自来水的PH值是7.1，纯净水的PH值上级5.5，弱碱山泉水的PH值是7.4。人类几千年来的繁衍生息的过程中，饮用的都是自然山泉水、地下水和现在的自来水，这些都是弱碱性水。
如果我们常饮弱酸性的纯净水，会造成体内液态环境不适应，微生态环境被破坏，人体的液态也会逐渐向弱酸性方向发展，大大增加生病的几率。
所以真正健康的人体的体液一定是呈弱碱性的PH值是7.35-7.45之间，只有患癌症晚期的病人和死人的体液是呈酸性的，而且死的时间越长，酸性越重。

综上所诉：喝纯净水真的对人体有害，而被世界人们公认的健康好水是PH值为7.4的弱碱山泉水

纯净水方便，要说好处就是方便想喝就喝，坏处就是不太干净哦。

纯净水的好处是干净有害物质没有，坏处是营养成分没了，常喝会落发，体质下降。

首先分清了是纯净水还是蒸馏水｛纯水｝如纯水硬度在PPM5以内，那长期饮用就不太好，如果是纯净水PPM值在15-40之间，这种水是Z安全还不缺乏微量元素和适量的矿物质，微量元素不是一般的设备可以去除的，而这时通过的矿物质都是很微小的一部分，如果就是想喝水来补充的话，这种是Z适合的了。像自来水里含的氯也好氟化物也好，或或过多钙镁离子也好，对人体的器官都是有损伤的，细菌在没有严重的如鼠疫、霍乱、和现在的新病毒的情况下到没什么大碍，但是重金属污染是要命的，在不知不觉中你的体内某个器官会被激发病变，这不是自来水烧开了就能解决的。至于酸碱度问题，国家明文规定禁止用各种虚头命名饮用水（如弱碱性）水进入体内储存的diyi器官是胃，而胃的作用是分解，内部胃酸的PH值是强酸性，长期喝碱性水未必是对身体有益的，如果营养过剩可以喝苏打水来分解胃酸降低分解吸收。