都不好,矿泉水是Z好选择。
纯净水是全部过滤过的水,是亚饱和水,喝进体内后,会带走人体内本身的矿物质,喝多了会缺乏矿物质。
自己烧的水,因为是自来水,从水龙头取出的时候有每升不大于1000个的大肠杆菌,虽然大肠杆菌经过烧开后会死亡,但由于自来水属于粗过滤的水,水里面还会有很高的水垢含量,喝多了容易结石。
而矿泉水生产时的要求比较高,既含有人体所需的矿物质,大肠杆菌及水垢又都较少。故为Z佳选择。
选择矿泉水时,要注意:
山泉不是矿泉水,还未达到矿泉水标准。
凡打矿泉水标志的水均为国家认可的矿泉水,而打山泉水标志的水则有可能为纯净水。