痛阈值如何测定

　　疼痛阈值是指生物个体能够感觉到疼痛的Z小经历。医学认为阈值是指能够引发生物个体感觉到疼痛的Z小刺激强度，实际上它是病人的一种主观经历，而刺激强度测量是客观的。疼痛阈值定义为50%的刺激能够引发疼痛的刺激强度。

　　疼痛阈值又可分为：对疼痛的“痛感觉阈值”和“痛反应阈值”。

　　阈值（音yù zhí ）。Z起码有以下3点要意：

　　来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ead59c50100casm.html) - 浅谈对人体痛阈值的检测_红山口一浪_新浪博客
　　（1）阈值，外来词，有门限值的意思。该词在专业技术领域广泛使用，有其特定涵义。在日常生活和交往中，总听到有人说“阀值”（fa zhi），那一定是以讹传讹，把“阈”字读错成了“阀”。“阈”这个字，在古汉语里就是门槛的意思。虽今人很少用了，但是，为纯洁祖国语言文字，错误读音还是应该坚持纠正的。
　　（2）阈值，在自动控制系统中能产生一个校正动作的Z小输入值。
　　（3）阈值，在人体疼痛检测中指刺激引起应激组织反应的Z低值。
　　总之，人们可以简单地将“阈值”理解为某事物现象或者反应的临界值。

　　人体对外界环境变化与刺激的感知与反应是迅速而敏感的，在健康状态下，人防御和处置系统是人神经系统本能的反应。比如，人在遇冷而起鸡皮疙瘩；被热烫手而迅速缩手、甩手等等都说明了这一点。

　　人体对疼痛是非常敏感的、并有一定耐受度的。人对疼痛的敏感性和耐受度，因人而异。但是，每一个人对疼痛的性和耐受度都有与自己健康状态相适应的阈值。人对疼痛的阈值，只有在一个恰当的度量范围内，才是健康的。

　　如医生、他人或者自己徒手以一定的方式、一定的力量按压某人身体某一个部位，特别是某一穴位或者按压某一“肌筋群”时，你就会产生以下：有体触感→不疼→微微的疼→疼痛→非常的疼痛←拒绝继续或者耐受疼痛刺激的反应过程。

　　如何测量人们或自己对疼痛的“痛感觉阈值”和“痛反应阈值” 呢？

　　方法如下：

　　1、互测：请被测者两臂体前自然放松平举；检测者面对被测者、左右手托起被测者左右前小臂；检测者以左右大拇指、间或拨动/持续按压被测者位于“手三里” 之穴的面上的“肌筋腱”处，拨动“肌筋腱”可观其中指“翘起”的幅度与速度；按压“肌筋腱”，由轻至重则可判断出被检测者对疼痛的感受与“痛反应阈值”。

　　2、自测：左臂自然平曲于胸前；右手托于左肘前；以右手大拇指、间或拨动/持续按压自己位于“手三里” 之穴的面上的“肌筋腱”，亦可获得上述反应结果。

　　被测者和自己中指“翘起”的速度与幅度，主要反映出神经、骨骼、肌肉、经络、韧带等人体运动系统的健康状态。反应速度敏捷，幅度适当并几乎与“拨动”、“按压”同步，则说明被测者筋、肌、神经和运动系统反应正常；反应迟钝，则说明被测者筋、肌、神经和运动系统反应不正常。

　　3、改“拨动”为按压被测者或者自己前小臂“手三里”之穴面上的“肌筋腱”，以“从1到10”的力量施放压力刺激，体会自己或者观察被测者对疼痛的表情、声音、面色、呼吸以及语言等综合反应。