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标准的模特三围是多少???

十三童谣11 2007-03-24
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abc老虎熊熊
胸围、腰围、臀围

曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素。那么,怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
测量三围的方法:
胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,Z后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。
腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下Z窄的部位(腰Z细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌Z凸处。
为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。
17 0 2017-10-07 0条评论 回复
sujjjj9
问问大家用过我下面说的这款丰胸霜吗???

好讨厌啊,班里的男生老是叫我“太平公主”,而且还要当着面说。
于是我就求我小姨让她介绍了一款丰胸霜,小姨说这款满正规的。
我问问大家用过这款丰胸霜吗?我打算想用来着的。
9 0 2012-06-01 0条评论 回复
yu520521jing
楼上,你百度空间中的这款丰胸霜的资料我看过了。
发现我女友用的就是这款丰胸霜,我听她说还不错来着。
也是,我的女友比较爱美,家里条件也可以,这些东西也常用来着。
只有楼上你用不用,你自己看着办吧。

建议:楼上可以在百度空间中加背景音乐,我想这样会更好。
16 0 2012-06-03 0条评论 回复
coco16828
B: 身高*0.515
W: 身高*0.37
H: 身高*0.542
12 0 2007-03-25 0条评论 回复
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