炭酸钙是属于有机酸还是无机酸?给老人家身体差,补什么好?煲猪骨头汤不好吸收,老人家买那种钙片比较好?氨基酸怎样?还是老年奶粉好呢?... 炭酸钙是属于有机酸还是无机酸?给老人家身体差,补什么好?煲猪骨头汤不好吸收,老人家买那种钙片比较好?氨基酸怎样?还是老年奶粉好呢?
首先说明,碳酸钙是盐,不是酸,而且碳酸钙属于无机盐。老人身体不好可以常吃富含氨基酸的食物,不同的氨基酸对人体有不同的作用,可以提高人体不同器官的功能。还有老人Z怕骨质疏松,还有钙对人体其他器官的功能也有辅助作用,补钙Z好是乳类及其乳制品Z好,它们含钙高,Z主要人体更容易按从乳类中吸收钙元素,还有鱼类,海带,豆类,绿叶蔬菜的钙含量也较多。不过钙的吸收情况会因人的体质,年龄等因素而不同。Z主要的是合理的膳食结构,这样人体对各种营养的吸收利用效果才会达到Z好。