智能手环测量睡眠的原理

陀螺仪监测
心率监测
二者结合起来的判断睡眠时长，潜睡深睡

主要是根据人的体温来监测，睡眠越深体温越低。

通过传感器和手腕的接触，来监测人的动作，智能手环主要通过用户动作频率来来判断睡眠的深浅，动作多说明睡眠浅，反之，深度睡眠的时间较长；目前智能手环监测睡眠的jing准度上远不及专门的睡眠监测器，如需要提高数据jing准性，对APP的要求很高，但依然存在一定误差。