维生素c十E吃了有什么好处

维生素C作为人体中不可缺少的维生素之一，与人体的健康有着密切的关系。在不同年龄段补充适量的维生素C对许多疾病都有预防作用，适时适量补充维生素C是有必要的。有文献报道，在对人体所起的重要作用方面，维生素C可以促进机体的免疫功能，具有抗衰老作用以及对心血管的保护作用。天然维生素E有很强的抗氧化能力，有降血压、抗衰老等功能。同时，维生素E作为一种脂溶性维生素，有着广泛的生物学作用，其中维生素E与免疫功能之间的关系引起众多学者的注意。大量的实验研究表明，当维生素E缺乏时，机体的体液免疫、细胞免疫及非特异性免疫均呈现不同程度的降低或YZ，而补充适量的维生素E能够使免疫功能得以改善或恢复。