维生素de有什么好处

维生素D是脂溶性的，被称作阳光维生素，皮肤只要适度接受太阳光照射便不会匮乏维生素D，它与钙、磷共同作用，可健全全身的骨骼及牙齿，有效地预防佝偻病和骨质疏松的发生。 ≮功效≯
促进钙和磷的吸收，强化骨骼及牙齿；
调节发育，帮助婴幼儿正常成长，FZ佝偻病；
帮助吸收维生素A；
对更年期钙质流失、骨质疏松有预防作用。
维生素E是脂溶性维生素，被誉为血管清道夫。它对预防心血管疾病有显著效果，并且有很强的抗氧化作用。不但能预防成人病，更具有延缓老化，常葆青春的功能。
≮功效≯
延缓细胞氧化衰老，滋润皮肤，消除色斑，保持青春的容姿。
净血血液，降低血液中的低密度脂蛋白的密度，防止血管硬化。
促使正常红细胞生成，防止血液凝固；
降低血压，减少患缺血性心脏病的机会。
增强肝脏的功能，保护机体，减轻疲劳。
促进性激素分泌，提高生殖能力，防止流产。