现在正在减肥期间,,但是会很吃麦芽糖,,不知道会不会增肥呢??麻烦大家提提意见呢..... 现在正在减肥期间,,但是会很吃麦芽糖,,不知道会不会增肥呢??
麻烦大家提提意见呢..
你好!
大量吃麦芽糖也会发胖的,虽然麦芽糖是从米或者大麦中提炼出来的,但是毕竟属于糖类食品。
一: 麦芽糖介绍:
麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品。
甜味不大,能增加菜肴品种的色泽和香味。全国各地均产。有软硬两种,软者为黄褐色浓稠液体,粘性很大,称胶饴;硬者系软糖经搅拌,混入空气后凝固而成,为多孔之黄白色糖饼,称白饴糖。YY以胶饴为佳。
麦芽糖属双糖类,白色针状结晶,易溶于水。味甜但不及蔗糖,有健脾胃、润肺ZK的功效。
二: 麦芽糖营养分析:
麦芽糖润肺,生津,去燥;可用于ZL气虚倦怠、虚寒腹痛、肺虚、久咳久喘等症。
一般人都可以食用,但是糖尿病患者忌食。
三: 麦芽糖营养素含量:
麦芽糖的碳水化合物(糖)的含量(82克)仅次于砂糖(99克), 因此,不能过量吃。
热量 (331.00千卡)
蛋白质 (0.20克)
脂肪 (0.20克)
碳水化合物 (82.00克)
硫胺素 (0.10毫克)
核黄素 (0.17毫克)
尼克酸 (2.10毫克)
谢谢!