有什么方法,仪器或者药品可以ZL假性近视?有的话不妨都给我说!什么方法都可以!... 有什么方法,仪器或者药品可以ZL假性近视?
有的话不妨都给我说!
什么方法都可以!
1.“假性近视”属于调节性近视,是指睫状肌超生理过度而处于痉挛状态。一个人如果经常长时间地读写字,而且书本与眼睛的距离保持太近,或光线太暗,必然会迫使眼睛加大调节。这时,眼睫状肌就要持续地收缩,使晶体变厚变凸,增加眼的曲折力。
青少年时期,由于眼睛的调节力强,刚开始眼睛并不觉得疲劳,但时间长了就不知不觉地产生眼睛调节紧张,长期处于痉挛状态的睫状肌Z后失去调节力,使视力逐渐减退,引起暂时性近视--既“假性近视”。这种情况在青少年学生中发生比较普遍,如果不引起重视,采取有效的措施进行预防或ZL,就会继续加重眼球负担,时间长了就会变成“真性近视”。
2.那么如何预防和ZL假性近视呢?
“酸、涩、痛、胀”,这是您的眼睛在向您提出抗议。如果仍持续过度使用眼睛,您的视力将会下降,不适的症状也会越来越严重。那么预防和ZL假性近视的根本也就是缓解眼睛疲劳。
缓解眼睛疲劳的Z佳方式是让眼睛休息。这里介绍几种简单易行的护眼方法,大家不妨一试。
养目:
平时注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。
极目:
早晨在空气清新的地方,自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次,然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能有一定好处。
熨目:
每天早晨或睡前,取坐姿或立姿,闭目,两手掌快速磨擦发烫,而后迅速按抚于双眼上,这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次,可通经活络,改善眼部血液循环。
浴目:
以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼,每天1~2次,每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行,也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁,趁热熏眼部,待水温后再以药水洗眼,有清热明目之功。
运目:
站立于窗前,顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角,可舒筋活络,运转眼球,改善视力,每日早晚各做5~10分钟。
补目:
中医认为,肝开窍于目,肝得血而能视,动物眼睛可以睛补睛,以脏补脏,因此多吃动物肝,可有效地保护眼睛,如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等,可以经常食之。
以上方法需要坚持才能见效,非一日之功,而如果需要快速见效,请到医院进行ZL