男人应该多吃什么水果？

男人应该多吃苹果、橘子、西瓜和葡萄等四种水果。具体如下：1、苹果。男人患冠心病的概率是女人的3倍之多，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。2、橘子。男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。3、西瓜。西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋油要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。4、葡萄。男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，Z好不要去皮，便可轻松解决问题。拓展资料男人在饮食方面还需要注意：1、男子的精液是靠体内各种食物的营养成分供给生成的，尤其是维生素A、维生素E、钙、磷、锌、铁、铜等，如果摄入不足，就会影响男性精液的质量。2、微量元素锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切，特别是对维持男性生殖系统的功能起着重要作用。男性在膳食中相对于女人来说应注意食用一些海产品，以保证体内有足够的锌元素和铜元素。3、含精氨酸丰富的冻豆腐、豆腐干、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、鳝鱼、章鱼、海参、鳗鱼等，也都是男性的上好营养品。动物内脏中含有较多的胆固醇，其中10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，对增加性功能也有一定的作用。参考资料     人民网    男士必知！4款水果是男人养生秘诀

苹果
如果说，你想真的对身体好的话，至少要生活有规律，核桃补脑补肾;枸杞籽对肾好，大葱能增加性欲，鸡蛋是高蛋白食品，是男人的元气.多了.吃点黑巧克力和喝点红酒，对心脑血管好.

男人吃什么东西对身体好??准确的说，饮食要均衡，如果是发生了性关系后要补补，Z好是吃点鸡蛋，吃点海鲜，海鲜里有大量的锌，不可以好哦，吃海鲜的时候不能吃水果，要不就中毒了

吃一些有营养的比较好，苹果、火龙果、桂圆什么的