花生米对高血压有好处吗

花生米是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，
指导意见：
花生含有不饱和脂肪酸，故有降脂作用，高血压可食用，但不要用油炸，可生吃，少量是对身体有好处的。