纳米钙和朗迪钙那个比较好

你好！
纳米钙是一种概念，没有多大区别，都差不多的。只是在加工工艺上有些许差别！建议使用朗迪（碳酸钙D3）。
其实 吃什么钙片不是重要的，主要的是要适量补充，[要严格按照说明书来补充]。一般一天补充不要超过400毫克，一次补充200毫克就可以了。在补钙的同时要适当补充VD，多晒太阳，多运动。

{纳米钙}：
是通过先进的激光技术，采用精细准确的研磨方法制造，比起一般研磨方法更精细准确，纳米钙的粒子非常微细，科学测试已证实纳米技术能将钙的分子打散成非常微细的分子，可以迅速地被身体吸收至血液，通过微细粒子的「布朗运动」，更有效地储存於骨质内，有效补充流失钙质及提升骨骼健康，改善骨质问题。通过大学的临床试验证明，纳米钙相对於一般的钙拥有非常高的吸收率，纳米钙很明显地增加骨质密度。多个临床测验报告亦显示纳米钙有助改善骨骼的健康。纳米钙常见於改善、强化骨骼及牙齿成长的产品， 及时补充流失的钙质， 适合中年及年长人士食用， 有助骨骼之健康。
钙对於人体的用途:
钙是骨骼、牙齿、细胞壁形成时的必需结构成分，而这些构造又肩负着支持、保护、运动、摄食等等重要生理功能， 亦是人体必需的矿物质营养素，所有的细胞都需要钙。钙离子 (Ca2+) 在生物体中是许多生化过程及生理过程的触发器，如触发肌肉收缩、释放激素、传递脉冲、促进血液凝结、调节心律和分泌乳汁等等。现代医学研究表明，钙营养与体内免疫、神经、内分泌、消化、循环、运动、生殖等十多个系统的功能密切相关。基础、临床医学的研究已证实钙离子对生命的影响巨大，也就是说人类健康离不开钙。
希望我的回答能帮助到你！
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