人体缺少核酸会怎样的？ -仪器网

　　1、毛发、指甲、皮肤老化，头发易脱落，指甲表面不光滑，皮肤干燥松施、弹性差，出现皱纹褐斑等；
　　2、血液老化：造血功能降低出现贫血、白血球减少、血小板减少等；
　　3、肠胃老化，消化吸收功能降低，食欲减退，出现慢性腹泻，便秘等；
　　4、骨折，伤口难愈合，组织再生功能降低；
　　5、性功能明显衰退：性腺分泌能力降低，精子产生能力降低，男性不育症；
　　6、免疫系统功能衰退：易受病毒感染发生感冒及其它细菌性疾病；
　　7、神经系统功能衰退：神经衰弱，失眠，健忘，听力下降，严重的发生老年痴呆症、癫痫，帕金森病；
　　8、基因自主修复功能衰退，基因受损导致癌症，发生高血压，脑血栓，冠心病等心脑血管病，出现糖尿病，关节炎等。
　　9、发育不良，体质虚弱，困乏极易疲劳，懒于行动。
　　核酸的作用有哪些?
　　核酸是人体健康必不可缺少的一种营养元素，日常补充核酸对我们的身体健康有很多的好处，核酸不仅会影响人的衰老层度，同时也是调节泌的一个重要的方法，可以说日常生活中常补充核酸的话就能提高机体对抗自由基的能力，同时核酸具有很强的抗生物氧化的能力，对消除体几的自由基和增强人体的免疫力有着很好的作用。

　　也正是核酸有那么多的功效，因此核酸成了日常延年益寿的一种Z好的选择，可以说对延缓人的衰老是有很大的好处的。
　　核酸也称多聚核苷酸，是由许多个核苷酸聚合而成的生物大分子，核苷酸是由含氮的碱基、核糖或脱氧核糖、磷酸三种分子连接而成。碱基与糖通过糖苷键连接成核苷，核苷与磷酸以酯键连接成核苷酸。核苷酸是生物体内一类重要含氮化合物，是各种核酸的基本组成单位。根据核酸所含戊糖的不同，可分为核糖核酸(RNA)和脱氧核糖核酸(DNA)二种。核酸不但是一切生物细胞的基本成分，还对生物体的生长、发育、繁殖、遗传及变异等重大生命现象起主宰作用。它在生物科学的地位，可用“没有核酸就没有生命”这句话来概括。
　　饮食核酸的营养保健作用如下：
　　1.饮食核酸与免疫从核酸对机体各系统的影响来看，免疫系统是Z敏感也是Z直接受影响的系统。实验表明，核酸是维持机体正常免疫功能和免疫系统生长代谢的必需营养物质。
　　2.饮食核酸与衰老和内分泌衰老是机体各组织器官的退行性变化，代谢性、退行性疾病的发生和发展与体内过氧化脂质含量高度正相关。饮食核酸能增加血浆单不饱和脂肪酸和co-3、¨6系列多不饱和脂肪酸的含量，多不饱和脂肪酸的增加可提高机体对抗自由基的能力。饮食核酸作为使遗传物质活泼代谢的原料，具有极强的抗生物氧化、消除体内自由基和全面增强免疫功能及性激素分泌的作用，因此在延缓衰老方面优势显著。
　　3.饮食核酸与增殖细胞饮食中补加核酸有助于肝脏再生和受损伤的小肠恢复功能，饮食核酸是维持肝脏处于正常生理状态的必需营养物质。血液中的红细胞、白细胞、血小板和血浆蛋白等也都是代谢较快的增殖细胞系，加之它们中的大多数均无从头合成核酸的能力，因此它们的代谢和功能也都需要充足的核酸营养。再生障碍性贫血和药物、放疗、化疗等引起的贫血，即缺铁性贫血之外的贫血均需补充核酸营养，以改善造血功能和血液成分的代谢活力。
　　4.饮食核酸与癌症人体每日约有数百万个癌状细胞出现，它们几乎全部被机体的免疫监视系统和核酸、维生素等食物成分，在形成大的癌细胞克隆前排除掉。因此在日常生活中尽量避免致癌因子的作用，增加核酸等因素的作用非常必要。
　　5.饮食核酸与痴呆等神经障碍食物核酸提取物对痴呆症状的改善非常令人鼓舞。老年痴呆患者脑内神经纤维变化多的部位，RNA和蛋白质合成显著减少，因此发生记忆障碍。
　　6.饮食核酸与循环系统核酸营养对循环系统的作用是YZ过氧化脂质的形成，YZ胆固醇的生成，扩张血管，改善血流，纠正心肌代偿不良，促进血管壁再生，YZ血小板凝集，因此核酸被认为对脑血栓、心肌梗死、高血压和动脉粥样硬化症有较好的营养保健作用。
　　7、饮食核酸与糖尿病非胰岛素依赖性糖尿病与生活方式和运动不足关系密切，目前尚无疗法，饮食疗法常常被应用于这类患者。如果在普通的饮食疗法的基础上，再加上核酸饮食，将收到更好的效果。除上述作用外，饮食核酸还有以下作用：减肥，提高机体对环境变化的耐受力，显著的抗疲劳、增强机体对冷热的抵抗力、促进摄人氧气的利用，促进小鼠生殖系统的发育等。对于婴儿、迅速成长期的孩子、老年体弱多病、全身感染、外伤手术者、肝功能不全以及白细胞、T细胞、淋巴细胞降低人群等，可以额外补充核酸类物质。世界卫生组织规定，每天膳食中核酸的量不大于2克，扣除食物中的核酸摄入量，每天补充小于1.5克核酸是合适的。食物中，鱼类等海产品富含核酸，此外动物肝脏、脑、心、瘦肉，豆类及豆制品，笋，波菜，蘑菇，木耳，花粉，酵母，香蕉，葡萄，胡萝卜，番茄，苹果，桔子等，含核酸也较丰富。核酸产品有核酸调味品、食品添加剂及保健食品。

17 0 2017-11-23 0条评论回复