我该按照什么顺序来吃这些保健类药品和食品

clo394 2009-05-01

前段时间生了场病，深刻认识到健康的重要性，所以开始摄入一些保健品，天然维生素C，天然维生素E，安利钙镁片，灵芝孢子粉，蜂皇浆。此外，我还想每天吃一些红枣和赤豆类的补血食物请问我该每天该在什么时候分别吃这些东西？

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你得什么大病了吃这些。VC吃半年停掉，要不得结实呢。他可以和VE，钙一起吃。在早餐后，因为白天晒太阳有主于吸收，
灵芝孢子粉，蜂皇浆晚上吃，有助休息。
红枣和赤豆类的补血食物无所谓什么时候吃。可以多吃些红枣，每天6颗

15 0 2009-05-07 0条评论回复

E，C可以再蔬菜里补充没有必要。
钙片吗还是选择钙尔奇d

14 0 2009-05-02 0条评论回复

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