赖氨酸、精氨酸、谷氨酰胺的作用？

赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进生长发育、增强免疫功能，防止骨质流失（可造成骨质疏松症），因为它能够帮助身体组织吸收钙。
精氨酸：具有细胞分裂、伤口复原、排出氨、免疫功能、分泌激素等功能。
赖氨酸：提高智力、促进生长、增强体质、增进食欲、改善营养不良状况；改善失眠，提高记忆力；帮助产生抗体、激素和酶；提高免疫力、增加血色素；帮助钙的吸收，ZL防止骨质疏松症降低血中甘油三酯的水平，预防心脑血管疾病的产生。
这三种称它们为“氨基酸”，可以帮助长高。