分娩时总会遇到一些尴尬的问题，其中大小便失禁这一项就榜上有名，不仅苦了医生，孕妈们自己更是尴尬无比。但你知道吗？其实，很多时候，造成这种尴尬局面的原因，只不过是孕妈在临产前不小心吃了某些食物而已。比如1、纤维多的蔬菜或水果因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便，生产时需要产妇用力，所以就很有可能带出便便，造成尴尬。这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等。2、辛辣、气味重的食物例如大蒜、韭菜，分娩前就Z好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用，虽然吃生蒜对胎儿不会产生影响，它可以刺激胃肠道引起腹泻等情况。3、过量的鸡蛋很多老人喜欢生产前给孕妈吃鸡蛋，认为可以“长劲”。但实际上，鸡蛋的蛋白质含量较高，而过量的摄入蛋白质，会使产妇胃肠道充盈或过度胀气，引起腹胀不适，影响产程的进展。临产前适合吃的食物有哪些?那有孕妈就要问了：顺产需要消耗大量的体力，又要如何在生产前快速补充体力呢?需要吃什么好呢?下面，就给大家介绍几种，比如说：1、巧克力巧克力热量高，并且能够迅速短时间内被人体吸收，释放大量的热量，对于顺产的孕妇来说，需要很大体力，巧克力是顺产时的“助产力士”了。2、山楂我们都知道山楂可以促进宫缩，所以在孕期是不建议吃的，但这种功效在产前就是助力了。而且山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够止渴、散瘀HX，还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。3、红糖/蜂蜜水这类食物含糖量较高，可以较快速地释放出较高能量，让孕妈在分娩的时候补充能量和体力，帮助生产。4、牛奶牛奶本身富含大量的营养，可以给孕妈提供各种能量。其次，牛奶是液体，还能给孕妈补充水分，缓解临近生产的紧张情绪。5、红牛饮料红牛属于功能饮料，有一定的提神醒脑，补充体力，缓解疲劳作用一般能在饮用后20-30分钟开始显现效果。挣扎了较长时间，已经筋疲力尽的准妈妈，可以食用这类食物补充能量。6、容易消化的高能量食品如粥、面条、藕粉、米汤、小馒头、面包片等可以相对持续地提供能量。这些食物食用方便，可以在阵痛的间隙吃。临产前是一个非常特殊的时期，因此对这个时期的饮食可以不必遵照孕期饮食的规则，而孕期的饮食则非常严格，一方面要保证母亲胎儿双方的营养，另一方面又要避免营养不均衡、能量过剩等带来的一系列妊娠并发症，因此，相比临产前的饮食，孕期饮食更需要特别关注。别小看孕期饮食，妊娠期疾病多数是吃出来的。妊娠高血压、妊娠期缺铁性贫血、蛋白摄入量不足等等，都是与日常饮食息息相关，必须引起足够的重视。目前对于孕期饮食指导，临床上的干预方案多是人工指导，包括：1.进行多种形式的营养宣教，包括开办孕妇学校、制定孕期营养宣教手册。2.连续监测体重增长状况，包括称体重、测宫高、腹围、超声检查，然后根据检查结果以及医生的经验制定营养食谱。3.对于有高血压的孕妇和有糖尿病家族史的孕妇制定不同的营养食谱。虽然能够实现孕期饮食的科学指导，但缺点也凸显出来：工作量大；由于医生的经验不同，效果也会有很大差别。现在，一款智能化的孕期营养综合监测系统能够帮助医院解决孕期监测+营养指导的问题，该设备由康宇YL研发生产，通过磁卡档案系统对孕期健康数据全面跟踪管理，进行了孕期体成分分析；血压、血氧、脉率等生命体征数据监测；胎儿宫内发育数据分析；母体营养摄入分析；关注孕前状况的基础上为孕期母亲提供全方位的膳食营养ZL改善方案。康宇YL孕期营养综合监测系统由于当下相关类似产品只对母亲状况进行监测，缺乏胎儿情况的监测，其指导缺乏科学严谨性，康宇YL孕期营养综合监测系统从母亲、胎儿两个方面分别监测，综合母亲胎儿双方的监测数据给出指导方案，具备科学严谨性。康宇YL孕期营养综合监测系统的检测项目包括：
母亲体成分：身高、体重、体脂含量、体脂重、瘦体重等
孕期母亲生命体征：心电、血压、血氧、呼吸、体温、脉率
胎儿宫内数据：胎心、胎动、宫缩、录入B超数据
根据上述的检测，我们可以给出多份报告单：
①体成分报告单监测了孕期的体成分，并对膳食营养状况和体成分做了充分全面的评估
②生命体征监测报告单母亲生命体征和胎心曲线用于母亲生命体征判断和胎心情况和宫内是否缺氧
③胎儿宫内评估报告单用于判定宫内发育是否正常，有无过大或过小，孕妇妈妈可以客观的知道胎儿在宫内体重是否发育正常；作为指导膳食营养的重要依据孕期营养评估报告单
④膳食营养分析报告单对母亲的膳食营养状况做充分全面的评估，作为指导膳食营养的重要依据
⑤孕期食物交换份报告单指导孕妇妈妈的食物交换份方法的指导方案，方便孕妇妈妈根据食材灵活搭配合理饮食，出具报告单时医生可根据具体情况添加和修改份类，便于临床指导
⑥孕期推荐食谱报告单指导孕妇妈妈的的具体膳食食谱，方便孕妇妈妈直接根据食谱进行合理饮食，基于开发平台，医生可出具一周或10天以上的不同食谱用于具体的膳食指导跟踪
⑦孕期体重增长评估报告单根据母亲孕周体重做全面评估
通过孕期营养综合监测系统，孕妈妈可以
1、搭配营养物质充沛的多种类食物；
2、孕期体重增长保持在合理的范围；
3、预防妊娠期疾病的发生；
4、综合监测胎儿宫内各类数据；
5、实时监控胎儿健康状况；
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孕期营养综合监测系统适用单位
妇幼保健院、三甲医院、二甲医院、专科医院、私人医院、月子会所、计划生育服务ZX等。
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2004-09-11
