钙是好睡眠的关键

我们都知道钙对骨骼有好处，其实钙也是睡一个好觉的关键。日本科学家日前提出了一个睡眠新理论：慢波睡眠依赖于神经元中的钙活性。我们用不同方法为这一理论提供了支持。

研究人员建立了睡眠的计算机模型，该模型预测睡眠时间由钙离子调控，有多个基因牵涉其中。随后研究人员通过基因敲除和药物YZ证实了这些预测的正确性，鉴定了控制睡眠时间的七个基因，这些基因在同一个钙离子通路中起作用。

研究人员此前开发的GXtriple CRISPR系统，可以达到近的成功率。他们用这一技术建立了21个基因敲除小鼠，还开发了自动睡眠监控系统，持续收集必要的行为数据。研究人员在此基础上观察了不同基因敲除小鼠睡眠时间发生的改变，鉴定了延长或缩短睡眠时间的七个关键基因。

这项研究表明，睡眠受到钙离子通路的调控。YZNMDA受体直接诱使神经元激发，导致睡眠时间缩短。这些发现可以帮助人们更好的理解和ZL睡眠障碍以及与此有关的神经疾病。

小时候，老妈总是催着你睡觉，现在科学研究告诉你，听妈妈话是没错的。宾州大学的研究团队选择年幼果蝇进行研究，对它们进行了睡眠干扰。他们发现，新生果蝇缺乏睡眠会大大降低它们繁衍后代的能力。

科学家们还发现，睡眠质量差会加速癌细胞的生长，提高肿瘤的侵袭能力，YZ免疫系统控制和清除早期癌细胞的能力。S次在动物模型中展示了片断化睡眠对肿瘤生长和侵袭能力的影响。此外，研究还为人们提供了这种影响背后的生物学机制，鉴定了癌症ZL的潜在靶标。

正常情况下，许多组织特异性成体干细胞（包括造血干细胞）都处于一种静息状态。它们很少分裂，对能量的需求极低。来自德国的研究人员发现，环境压力是推动成体造血干细胞中DNA损伤的一个主要因素，由此得出结论良好的夜间睡眠可以让你的干细胞保持“年轻”。