求教一般能买到的导热性能Z好的铝板或者铜板是什么型号？

求教一般能买到的导热性能Z好的铝板或者铜板是什么型号？我把我笔记本键盘拆了，想要加块铝板上去辅助散热，请问用具体哪个型号的铝板好，要求导热尽量好就行了，如果铜板效果更好也麻烦告诉我。如果你能说一下选多少厚度的就更好了