鱼油软胶囊的作用

我奶奶有高血压三年的时间了，我也是听朋友介绍才了解鱼油的，鱼油针对心脑血管这方面挺不错的，它可以清除血管内的垃圾毒素、帮助脑部供氧、疏通软化血管。平衡血压、血脂，现在奶奶平时的头晕、头疼的症状都有所改善的，免疫力也有所提高。

深海鱼油含有人体必需的ω-3脂肪酸——EPA和DHA，它们在维护人体健康方面起着重要作用：

EPA——畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清楚血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

DHA——健脑：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

改善情绪：大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。

淘宝有家美丹小铺的，代购美国Puritan's Pride高纯深海鱼油（采用先进的分子蒸馏法提取制成，能有效地清除当中的重金属、污染物和其它杂质，更加安全可靠。每粒含有360毫克高品质的EPA和DHA，且不含胆固醇。）可以去详细了解一下。

现在很多的人都比较了解鱼油的作用了，例如康多利鱼油、金奥力鱼油盒装胶囊. . .，鱼油可以清除体内的垃圾毒素、帮助脑部供氧、疏通软化血管，对已经形成了的心脑血管疾病可以起到改善、缓解、调节的作用，对没有心脑血管疾病的可以预防疾病的产生，增强免疫力。