怎么控制心里承受能力和压力

想要提高自己的心理承受能力，简单八个字：海纳百川，有容乃大！
只要你肯放开你的胸怀，去接受大家各自的想法，不要太在意别人的说辞，做人就应该开朗一点，多看一些幽默的笑话，把别人说的话当成是一种玩笑，不会伤害到自己的话都是玩笑话，其实只要大家能够开开心心的在一起，还有什么好介意的呢！你只要做好了你自己，其他的和你就没多大关系了！
Z重要的是自己要学会宽容，学会包容，学会谅解！
放开自己的心胸，去包容别人，凡事应该都要向好的方面去想！生活不是为了要寻找烦恼，而是为了要寻找快乐！
只要你能过的开心，你的胸怀也会变的宽广，心理承受能力自然也就提高了！

把心放宽，用另一种角度去看待，或者用他人的角度来看待这件事，要么，把所有的事看做理所当然，心理承受能力是要慢慢来培养的，慢慢的来提高吧

如果你能找到原因所在，产生这种问题的关键，想办法解决，你的所谓心理压力也就不了了之，更不用说你的承受力的问题，你只要找到解决的办法，就会没有多少的压力。