反应速度指从接受刺激信号到做出反应的速度；动作速度指人体快速完成某一动作的速度；工作速度指单位时间内持续动作的能力。三者之间既有联系，又有区别，特别是在内部机制方面反应速度和动作速度、工作速度具有较大的差异，前者着重表现在神经活动方面，而后者则着重表现在肌肉活动方面。
影响反应速度的因素分析
反应时是决定反应速度快慢的基础。反应时也称反应潜伏期，是指速记员接受刺激与作出肌肉动作之间的应答时间。反应潜伏期的存在涉及以下过程：首先，某些感觉器官被刺激而唤起兴奋；其次，兴奋沿传入神经传到；第三，一旦兴奋冲动传到大脑，就要根据过去的经验进行分析，刺激方式越复杂，在分析的时间就越长；第四，沿着传出神经，把所发出的冲动传到相应的肌肉群；Z后，肌肉根据刺激的特点与要求，作出相应的回答。整个过程都有时间延搁，其中以在大脑皮层内延搁的时间Z长。
由于反应潜伏期具有以上特征，所以，反应时间的长短主要取决于以下因素：
(一)感受器(视、听觉等)的敏感程度
感受器越敏感，越能缩短对各种信号刺激的感受时间。感受器的敏感程度在相当程度上受到注意力集中程度与指向，以及感受器疲劳程度的制约。如速记员长时间地进行速度练习后产生视、听觉疲劳，反应时就会延长。
(二)神经系统机能
在枢延搁是大脑对刺激信号分析的结果。刺激信号的选择性越大，反射活动就越复杂，历经的突触也越多，分析的时间也就越长。对刺激信号的分析时间主要和两个因素有关：其一是神经系统的兴奋性，其二是条件反射建立的巩固程度。例如，系统兴奋性高时反应时就缩短，疲劳时反应时则延长。又如，随着动作技能的日益成熟，反应时就会明显缩短。简单反应时平均可以缩短11～18%，而复杂反应时则平均可以缩短15～20%，并且反应的稳定性也有很大程度的提高。
(三)效应器(肌纤维)的兴奋性
有材料表明，肌肉放松时比紧张时反应时要缩短7%左右，另外，肌肉疲劳时反应时间明显延长。
根据以上分析，注意力的集中程度与指向，疲劳程度与反应过程的巩固程度对反应速度有相当大的影响。
影响动作速度、工作速度的因素分析
动作速度与工作速度的主要特点都是通过肌肉系统Z大限度的快速活动形式，在Z短的单位时间内完成动作。由于人体肌肉活动的形式与质量受到形态、生理、心理、力学、技术等方面的影响，故影响动作速度、工作速度的因素也表现为多方面。
(一)手指形态
手指形态对动作速度与工作速度的影响，主要在于手指的长度。在其他条件相等的情况下，手指长度与该部位的动作速度成正比。手指长度越长，该部位的动作速度就越快。人体手指的运动形式是手指绕关节轴的转动，效应部位(指尖)离轴心的距离越远，动作速度就越大。但是，由于速记机键盘空间有限，手指太长反而会不利。
(二)神经活动过程的灵活性
神经活动过程的灵活性主要指运动神经兴奋与YZ之间快速的转换能力以及神经与肌肉之间的协调能力。人体部位各种形式的快速运动，都是神经活动高度协调的表现。只有这种高度协调，才能保证在快速运动时，迅速地吸收所有必要的肌肉协作参与活动，并YZ对抗肌的消极影响，发挥出Z高速度。
另外，神经活动过程的灵活性不仅能影响肌肉的猛烈收缩，而且对肌肉随意放松的能力也有直接的作用。随意放松肌肉是神经合适的YZ状态造成的。速记员在发展工作速度时，如果能充分放松肌肉，就能较长时间维持高速运动。
神经系统兴奋与YZ转换的持续时间，与转换速度的快慢有关，转换速度越快，转换持续时间越短。在进行高速度动作时，神经很快就会疲劳，从而降低动作速度，甚至会使动作完全停止。所以，发展Z高速度时，要考虑神经系统的特点，时间不能过长。否则，适得其反。
(三)力量与技术
力量与技术因素是影响动作速度和工作速度的重要因素。从力学公式中可以知道，力量等于人体质量与加速度的乘积，力量是引起加速度的原因，力量越大则加速度也越大，加速度越大，动作速度就越快。在速记中往往表现为相对力量，即肌肉在动作中克服键盘阻力的相对力量越大，产生的收缩速度越快，动作速度就越快。
另外，动作速度和工作速度往往也要受到技术的影响，速记员的快速能力很大程度上取决于完善的技术动作。动作的幅度与半径大小、手指距键盘距离的长短、动作时间、动作的角度及部位等均与速度的快慢有密切关系。合理、有效的技术可以通过缩短动作杠杆，正确摆正ZX，从而有效而快速地完成动作，并能使动作完成更省力、更协调。
(四)肌纤维的类型
肌肉的快速收缩是速度素质的基础。从肌肉的结构来说，人体骨骼肌分为快肌纤维(白肌纤维)、慢肌纤维(红肌纤维)和中间型纤维三种。快肌纤维主要靠糖酵解供能，并具有较高的脂肪、三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)含量，但活动时容易疲劳。不同的人体内，快、慢肌纤维
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