网上洗眼法对眼睛是有害还是无害的温水洗眼法:先将脸盆消毒,然后倒人温水,将水温调节好,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。... 网上洗眼法对眼睛是有害还是无害的温水洗眼法:先将脸盆消毒,然后倒人温水,将水温调节好,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛会感到有些难受,但随着眼球的转动,眼睛就会慢慢觉得很舒服了。在做这一动作的时候,如果感到呼吸有些困难,那就从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度
不行,不能用温水,如果眼睛干涩可用明目滴眼液,其转眼球动作是可以改善眼部不适,促进血液巡环的。对眼睛有好处,但要长期坚持才有效果!