盐水洗鼻，一天洗多少次？

一、依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好。建议每次用水量Z少达到300毫升，以达到清洁的效果。二、在洗鼻盐水方面，通常建议使用接近体温约37C的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。可以在家中自行调配，方法是开水兑一定量的冷开水。拓展资料1.盐水洗鼻，借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。2.通过盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。3.洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。一般用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。

说明书上可能有

1-2次，盐水洗鼻是个ZL鼻炎的好方法，但是操作不当，不仅无法改善，还会伤害鼻腔，用盐水洗鼻时要注意以下方面，避免伤害鼻腔。洗鼻盐必须选用专用洗鼻盐或生理盐水，这是因为一般用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。盐水洗鼻的，配比方法是500毫升水里加4.5克盐，就是0.9%的盐水，用前Z好把水加热一下，这样对鼻腔不刺激，水温度控制在和人体体温差不多就行。用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应，盐水洗鼻使用一般不要超过7天，鼻子很干燥的人不能用会有可能加重的，也可用鼻诺棠喷剂一天二次喷鼻腔，连续用28天左右就会改善的，主要的是提高身体抵抗力才可完全告别鼻炎。ㅤㅤㅤㅤㅤ麻辣烫串串锅，食材有: 豆腐 豆腐皮 鹌鹑蛋食材：豆腐皮，豆腐果，鹌鹑蛋，西兰花，火腿肠辅料：大骨汤，麻辣烫料粉，盐操作步骤：1、豆腐皮卷起来后切段，再串起来。2、火腿肠改刀再串起来。3、串好豆腐果，鹌鹑蛋，小番茄，西兰花。4、备好的骨汤，把麻辣烫料粉加入骨汤中烧开。5、先把不易煮的食材加入。6、后加入易煮的食材。如蔬菜，番茄。7、添入少许盐，烧开煮熟即可吃喽。美味的麻辣烫可以说是营养Z全面的一道菜，国内diyi批以专营能喝汤的麻辣烫为特色-骨汤麻辣烫是新派麻辣烫变革当中Z大的受益者之一。纯素麻辣烫主要是以金针菇，豆腐皮，菠菜这些菜为主，当然也可以根据你自己的爱好来觉得菜品食材：麻辣烫底料，金针菇，豆腐皮，菠菜，干豆腐，粉丝辅料：番茄酱，麻油，油辣子操作步骤：1、菠菜，金针菇洗净，干豆腐和豆腐皮切好备用。2、麻辣烫底料加水煮开。3、依次下入准备好的食材，Z后放蔬菜。4、煮熟捞出即可。5、放上调料，放半个卤蛋即可食用。