静脉曲张的初期如何物理ZL

请让我来回答你的问题。 ZL静脉曲张无非就是两种方法：手术ZL和非手术ZL。体育锻炼不能够缓解。 对于一般人来说，除非局部发生破溃或坏死才万不得已做手术。所以我建议采用非手术ZL。比较可靠方便宜行的办法，就是穿渐进压力式的YL级弹性袜。在每天晨起穿好弹性袜再下床，这样可以避免过多的血液堆积在双腿。这种YL级弹性袜可以在YL器材行买到。刚开始可以试着穿强度20～30毫米汞柱的弹性袜，适应之后可以穿效果较佳的30～40毫米汞柱弹性袜。 另外，在日常生活中主要以下几点：1.坚持每天适度运动，在住家附近或公园散散步即可，帮助血液循环。 2.保持适当的体重，不要过于肥胖。 3.不要提过重的物品。 4.经常将双腿抬高，帮助血液回流至心脏。 5.尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫。 6.睡觉时尽量左侧躺，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用个枕头靠着。 顺祝万事如意！ 看到你的补充，打篮球是一项很好的运动，不会加重静脉曲张，但是也不会减轻。总之，依靠运动不能减轻静脉曲张。