空气污染指数达到多少不宜户外运动

100以上 不能进行户外运动

BUZHID

这个还真是期待有关专业人士给出科学的答案，很关注这个，毕竟是与自己生活息息相关的事情，总不能戴着口罩去户外跑步健身吧，会呼吸不过来的。

达到100米的PM2.5颗粒物就不能户外活动

亲  空气质量指数大于100   就不宜户外运动呢---------------普通人如何参考天气预报中的空气污染指数开展户外活动呢？大城市都会有预报根据指出分为0-50为优、51-100为良、101-200轻度污染、201-300重度污染。指数在优、良的时候可以运动，轻度污染尽量不运动重度污染尽量不要呆在室外。在污染较为严重的地方患有如过敏性鼻炎等症状的人可以通过佩戴不同类型的口罩减少颗粒污染物吸入。PM10的污染颗粒可以用一般的十层纱布的口罩就可以预防但是PM2.54的颗粒可以穿过10层纱布所以要用比较专业的口罩一般YL器械店都可以买到。-----------------------


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