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怎么用拉力带啊，可是我怕不但没瘦还变成肌肉，应该怎么练呢

盒尚蕾俦 2018-04-29
怎么用拉力带啊，可是我怕不但没瘦还变成肌肉，应该怎么练呢... 怎么用拉力带啊，可是我怕不但没瘦还变成肌肉，应该怎么练呢
评论
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超级禾呈程z鞍
低重量，多次数，多组数，肌肉纤维小。
就你这个问题就是个（ ）自己想象
5 0 2018-04-30 0条评论 回复
jisuanjijf
每天定时练一定的量，如果不行，就试试其他方式。
19 0 2018-04-30 0条评论 回复
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